只要活动度适宜、在妊娠初（怀孕1-3个月）、中期（怀孕4-6个月）。骑自行车仍为一种比较好的运动方式。
 

孕妇骑车应注意以下几点：

1、要骑女式车以利上下车方便。

        2、调整车座的倾斜度、让车座后边稍高一些，并套上一个厚实柔软的座套。

        3、骑车时活动不要剧烈，这样易形成下腹腔充血容易导致早产、流产。

        4、骑车时间不宜过长，外出购物不要负荷太重；

        5、骑车不要上太陡的坡或是在颠簸不平的路上行驶，因为这样容易造成会阴部损伤（妇科健康）。在妊娠后期（怀孕7-9个月），最好不要骑车，以防羊水早破。