进行时间：怀孕24周后
 

方    法：利用柔和的光源刺激胎儿的视觉神经发展，由24周开始，每天定时在胎儿活动时，用柔和的光源，如弱光的手提电筒，照射孕妇（孕妇营养、孕妇服装、孕妇保健）肚皮，胎儿头部方向，每次约五分钟左右，结束前可连续开关电筒数次。切勿使用强光照射及进行时间不宜过长。
 

小贴士：孕妇在怀孕期间（怀孕1-3个月、怀孕4-6个月、怀孕7-9个月）保持愉快心情（女性心理），经常接受良性讯息，可在体内产生良性荷尔蒙，对胎儿日后心理及生理发展均有帮助。

        注意事项：光照胎教要配合宝宝的作息时间，仍然要在胎动明显时，即宝宝醒着的时候做光照胎教。孕妈咪经过这么长时间和宝宝的相处，也应基本知道宝宝的作息规律。当然也有作息不太规律的宝宝，这就需要孕妈咪细心体察宝宝的情况了。不要在宝宝睡觉时进行光照胎教，以免打乱宝宝的生物钟。原创文章，禁止转载，若需要转载请注明出处  福施福官方网：http://www.fushifu.cn/