受孕必须建立在夫妻双方身体情况俱佳的前提下，这里的"俱佳"是指不论是健康状况、情绪状态还是客观因素都要好才行。
 

在受孕的外部环境（环保绿色）也很重要，亲密的场所要相对私密，不受打扰。在嘈杂的环境里和恶劣的天气不宜受孕。
 

受孕的时机最好不要选在节假日或是聚会后。酒精、疲惫的身体状况都是不良的因素。
 

如果夫妻希望受孕的质量高，就要避免频繁的亲密，尤其是夫妻在新婚燕尔、久别重逢后。因为这样会影响精子的数量和质量。
 

温馨提示：如果想做爸妈的你，由于某种原因而暂时不能怀孕时，请及早到专业的医院接受正规的检查治疗，千万不要错过了生育（孕妇营养）的最佳时机。因为有些引发不孕不育的疾病治疗需要一定的时间，有的疾病即使治好了也需要恢复一段时间才能怀孕，在这期间又会有其他影响怀孕的因素出现，所以打算做父母的夫妻，要做好孕前检查，有问题及时解决。千万不要错过了受孕的最佳时间，又错过受孕的最佳季节，最后错过怀孕的最佳年龄。