高跟鞋穿着后，首先，由于身体重心前倾，为保持平衡肩背必须向后，以致脊椎骨弯度增加，膝关节伸不直，日久必定腰背酸痛（服饰搭配）。其次，由于重力集中于脚掌前很小一部分，容易引起足部肌肉和韧带的劳损，日久可导致足痛与腿痛。再说，由于后跟过高，跟骨前端下倾，天长日久足纵弓逐渐变平，足内侧骨骼会凸出，足跟要向外歪蹩。足弓下陷的结果必然变成平底足，罹患平足症。另外，后跟过高，足的前端雍塞在鞋的前端，日久可引起脚外翻、滑囊炎。所以，后跟过高的鞋对平常人尚且不适宜，更别说孕妇了。
 

当妇女怀孕后，由于足部肌力不足，身体重量主要靠足部韧带来承担，然而韧带柔软，也不能经久负重。到妊娠后期，由于大腹便便，身体重心越来越往前移，惟有背部越来越向后仰才能保持平衡，结果无非是胸椎往后，腰椎向前，脊椎骨的弯度日益增加。如果再穿高跟鞋，后果会怎样?必然累上加累，下肢与腰背痛上加痛。所以，只要鞋后跟超过4厘米，就不适于孕妇穿，因为会对足的负重不利（健康生活）。
 

穿平跟鞋，重心必然落在脚跟上，直立或行走较久时，也容易引起足跟痛及腰痛。所以，从医学角度来看，为维持正常足弓，有利于直立和行走，穿后跟以2～3厘米高的低跟鞋或坡跟鞋最合适。并且，鞋底应当柔软舒适，弹性良好。